1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

টাকাই বড় তেল -- খোশবুর আলী

 

টাকাই বড় তেল

 --------------------------

 খোশবুর আলী

 

পরের যদি করো ভালো বাঁশ দিবে তোর পিছে,

 শুনতে যদি খারাপ লাগে কথাটি নয় মিছে।

     নিজের ভাল সবাই বোঝে

     সবখানে তাই সুযোগ খোঁজে,

 তিল পরিমাণ জায়গা পেলে দেহের শক্তি ঝাড়ে,

 সুঁই ঢুকেনা কুঠার দিয়ে ফড়ফড়িয়ে ফাঁড়ে।

 

অভাব দোষে স্বভাব নষ্ট হয় যদি গো কারো

অল্প দোষকে বড় করে ইচ্ছে মতন মারো।

       বাড়ি গাড়ি ভুরিভুরি

       করছে তবু পুকুর চুরি,

ধরা ছোঁয়ার বাইরে থাকে কেউ রাখেনা খোঁজ,

তাইতো সমাজ রসাতলে যাচ্ছে ডুবে রোজ

 

কেউবা আবার কথার রাজা দেশের রাজাও সাজে,

কাজের বেলায় ঠন ঠনাঠন প্রতিজ্ঞা দেয় বাজে।     

     আসল কাজে দেয় না দেখা

     কাজ ফুরালে সাজে সখা,

আমার কথায় হয়েছে কাজ তোমরা যে যায় বলো,

এখন থেকে তোমরা সবে আমার পথে চলো

 

টাকা দিয়ে হয় সবই আজ টাকাই বড় তেল,

শিক্ষিতদের টেকো মাথায় মূর্খে ভাঙে বেল।

       কলমের হাতে ছড়ি

       বিচার করে তড়িঘড়ি,

ঠিক বেঠিকের ধার ধারে না হোক বা আপনপর,

ক্ষমতাখান জাহির করে ভাঙছে পরের ঘর

 -----------------------------

 বৈদ্যপুর, তানোর,

 রাজশাহী- ১৯/০৮/২০২০

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।