1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

ল্যাংটা মেয়ে

ল্যাংটা মেয়ে --------------------------- খো শ বু র আ লী ল্যাংটা মেয়ে খ্যামটা নাচন নাচছে দেখ রাজপথে, বললে কিছু ছুটছে পিছু মার রে সবে সাজ রথে। ব্লাউজ ছাড়া ল্যাংটা ন্যাড়া ঘুরছে দেখো দিগ্বিদিক, ফোনটি খোলে ছবি তোলে কাগজ ছাড়াই সাংবাদিক। হয়ে শূন্য বোনে পুণ্য করে নাকো একটু হুঁশ, সবই বেকার চাই অধিকার পোশাক ছাড়া কোন মানুষ ? আজকে এরা দেয় ইশারা ইচ্ছেমতো পোশাক চাই, কালকে ঠিকই পরবে নাকি? ব্রা-বিকিনি যখন যা’ই। দাওনা ওদের পরতে পোশাক পরুক না হয় ল্যাংটা থাক, পশুর মতোই মাঠে-ঘাটে ভিনদেশিদের মাল্টা খাক। বুঝবে ঠিকই যখন নাকি ভরবে উদর জারজে, ল্যাংটা ছেড়ে ভালো পোশাক পরবে নিজের গরজে। --------------------------------- বৈদ্যপুর, তানোর, রাজশাহী- ১১/০৯/২০২২

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।