1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

প্রিয় নেতা -------- খোশবুর আলী

 

প্রিয় নেতা

-----------------------

খোশবুর আলী

 

হে প্রিয় বাংলা মা, তুমি আমার মাতৃভূমি,

তোমার কোলে জন্মে, বুকটা ভরে গর্বে, আবার-- দেখি তোমারই বুকে,

শেঁকড়, বাকড়, শাখা পল্লব মেলে

জাহির করে নিজের অস্তিত্ত, পরোক্ষণে—

বিশদাঁত মেলে হায়েনার হুংকারে

দংশন করে, তোমার পরতে পরতে ছড়িয়ে দেয়, জীবন নাশকারী বিষ।

ধ্বংস করতেই যেন জন্মেছে সে।

যার অস্তিত্বই ছিল না কোন কালে

সে আজ সারথি মহারথী,

কলংকের তিলক পরালো তোমার ভালে।

 

গ্রীষ্মের প্রচন্ড তাপদাহ থেকে বাঁচাতে

যাকে ছায়ায় রাখলে ঢেকে,

তারাই শেষে তোমার—

রক্ত চুষে রক্তশূন্য করে তিলেতিলে

মারলো, কালদাগ ভালে এঁকে।

 

তোমারই দুধ কলা খেয়ে

গড়লো দেহ, হলো বলবান,

পিছু পিছু চলতো তোমার পোষা

কুকুরের মতো—

সুযোগ বুঝে মারলো ছোবল ,

মূলোৎপাটন করলো তোমার পরিবার সহ ছাব্বিশটি প্রাণ।

হে মহান নেতা, কি করে ভুলি তোমায়

আগষ্ট এলেই কাঁদে বাঙ্গালী,

ফিরে পাবে কি আর সেই হুংকার,

রক্ত যখন দিয়েছি, রক্ত আরো দেব,

এদেশের মানুষকে মুক্ত করে ছাড়ব ইনশাআল্লাহ।

ভুলিনায় হে প্রিয় নেতা তোমায়,

ভুলবোনা কোন দিন, তুমি থাকবে চিরদিন আমাদের মনি কোঠায়।

-----------------------

বৈদ্যপুর, তানোর,

রাজশাহী-১৫/০৮/২০২০

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।