পোস্টগুলি

 1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

টাকাই বড় তেল -- খোশবুর আলী

ছবি
  টাকাই বড় তেল   --------------------------   খোশবুর আলী   পরের যদি করো ভালো বাঁশ দিবে তোর পিছে ,   শুনতে যদি খারাপ লাগে কথাটি নয় মিছে।       নিজের ভাল সবাই বোঝে       সবখানে তাই সুযোগ খোঁজে ,   তিল পরিমাণ জায়গা পেলে দেহের শক্তি ঝাড়ে ,   সুঁই ঢুকেনা কুঠার দিয়ে ফড়ফড়িয়ে ফাঁড়ে।   অভাব দোষে স্বভাব নষ্ট হয় যদি গো কারো অল্প দোষকে বড় করে ইচ্ছে মতন মারো।        বাড়ি গাড়ি ভুরিভুরি        করছে তবু পুকুর চুরি , ধরা ছোঁয়ার বাইরে থাকে কেউ রাখেনা খোঁজ , তাইতো সমাজ রসাতলে যাচ্ছে ডুবে রোজ ।   কেউবা আবার কথার রাজা দেশের রাজাও সাজে , কাজের বেলায় ঠন ঠনাঠন প্রতিজ্ঞা দেয় বাজে।           আসল কাজে দেয় না দেখা      কাজ ফুরালে সাজে সখা , আমার কথায় হয়েছে কাজ তোমরা যে যায় বলো , এখন থেকে তোমরা সবে আমার পথে চলো ।   টাকা দিয়ে হয় সবই আজ টাকাই বড় তেল , শিক্ষিতদের টেকো মাথায় মূর্খে ভাঙে বেল।        ব কলমের হাতে ছড়ি        বিচার করে তড়িঘড়ি ,

অশ্বডিম্ব

ছবি
  অশ্বডিম্ব   খোশবুর আলী   তালগাছ কয় আমগাছেরে       বয়স তোমার কত ! হেথায় আমি দাঁড়িয়ে আছি          বছর শত শত । আমার নিকট তুমি শুধু        নেহাত একটি শিশু , হাঁটুর তলায় আছো পড়ে         জপো আল্লাহ যিশু । তবুও যদি তোমার কোনো           পদন্নোতি ঘটে ,   আমার মতো এমন করে          নামটা তবু রটে ।   আমগাছ কয় , ও বড়ো ভাই !           তুমি বড় মানি , পথিক কি   আর তোমার ছায়ায়         জুড়ায় পরানখানি ?   মাটির বুকে শেঁকড় মেলি          মাটিকে দিই ছায়া তোমার মতো কঠিন এমন         নয়তো আমার কায়া । উচ্চাভিলাষ নেইকো আমার           গরব নেই কোন ,   জীবন বিলায় পরের তরে          সেই কথা কি মানো ?   হলেই তুমি মস্ত অতি          কাজে অশ্বডিম্ব , পরের তরে একটুখানি          রাখ প্রতিবিম্ব ।   -------------------- বৈদ্যপুর , তানোর ,