1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়? সূচনাঃ- কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে। প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal) শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর
পোস্টগুলি
অশ্বডিম্ব
- লিঙ্ক পান
- ইমেল
- অন্যান্য অ্যাপ
অশ্বডিম্ব খোশবুর আলী তালগাছ কয় আমগাছেরে বয়স তোমার কত ! হেথায় আমি দাঁড়িয়ে আছি বছর শত শত । আমার নিকট তুমি শুধু নেহাত একটি শিশু , হাঁটুর তলায় আছো পড়ে জপো আল্লাহ যিশু । তবুও যদি তোমার কোনো পদন্নোতি ঘটে , আমার মতো এমন করে নামটা তবু রটে । আমগাছ কয় , ও বড়ো ভাই ! তুমি বড় মানি , পথিক কি আর তোমার ছায়ায় জুড়ায় পরানখানি ? মাটির বুকে শেঁকড় মেলি মাটিকে দিই ছায়া তোমার মতো কঠিন এমন নয়তো আমার কায়া । উচ্চাভিলাষ নেইকো আমার গরব নেই কোন , জীবন বিলায় পরের তরে সেই কথা কি মানো ? হলেই তুমি মস্ত অতি কাজে অশ্বডিম্ব , পরের তরে একটুখানি রাখ প্রতিবিম্ব । -------------------- বৈদ্যপুর , তানোর ,
"ফোনালাপ" ----------খোশবুর আলী
- লিঙ্ক পান
- ইমেল
- অন্যান্য অ্যাপ
" ফোনালাপ" ---------- খোশবুর আলী খালাগে খালা ক্যামন আছিস ? হামারে বাড়িত ব্যাড়াতে আসিস। মাও ডাকিছে অ্যাসবু ক ' দিন , ফুলিরে বাড়িত যাব সেদিন। ক্যানরে ব্যাটা খবর কিছু , তোর খালু অ্যানছে লেচু । লেচু লিয়্যা অ্যাসপনি ক্যাল , তোর বাপ ন্যাতে দিবে গ্যাল। তুর মায়েক দে ধিনি , কধা বুলি একটুখানি। মাগে লে কথা বুল , এতওক্ষনে ব্যানছিস চুল ? খালা অ্যাসপে বুল্ল ক্যাল , হামাক আর পাড়িস না গ্যাল। এই লে ফোন কথা বুল , পরে বস্যা বান্ধিস চুল। বৈদ্যপুর--২৮/১১/২০১৯।