1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

নাতে রাসুল -২



ও প্রিয় রাসুল গো, ও প্রিয় নাবী গো,
একবার তুমি মোরে স্বপ্নে দেখা দাও
আমার মন কান্দে, প্রাণ কান্দে, তোমার কান্ডারি বানাও।।
ঘুমিয়ে আছ তুমি, সোনার মদিনায়,
এই অধম কান্দি বসে, তোমার আশায়।
উম্মতের কান্ডারি তুমি, সেরা উম্মত বানাও।।
তুমি হলে দয়াল নাবী, দয়ার তো নাই শেষ,
আমি অধম চাই গো দিদার, দিও মনবেশ।
তোমার মনের একটি কোনে, যায়গা আমায় দাও।।
সাফায়াত করিবে তুমি, যে বান্দা খোদার প্রিয়,
আমি তোমার চাই গো দয়া, সাফায়াত করিও।
খোদার প্রিয় বান্দা হতে, দিক্ষা আমায় দাও।।


মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।