1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

“নাতে রাসুল” / ইসলামী গান


“নাতে রাসুল”
আরব মরুর দেশে, মনটা আমার বেড়ায় হেসে,
খুজি সদা মক্কা মদিনায়,
রাসুল আমার আছে রে ভা্‌ই, ঘুমিয়ে সেথায়।
কে যাও তুমি ঐ কাফেলায়,
সংগে নিবা মোরে,
)আমার( অন্তর কান্দে যায়তে সেথায়,
নাই কড়ি মোর তরে।
তোমার হাতে ধরি, পায়ে পড়ি,
সংগে নাও আমায়।।
রাসুল আমার আছে রে ভা্‌ই, ঘুমিয়ে সেথায়
খোদায় মোরে পাঠিয়েছে,
এইনা দুর-দেশে,
(আমার) মন প্রাণ আছে পড়ে,
সেইনা আরব দেশে।
আমি হাতে ধরি, বিনয় করি,
নেও গো কাফেলায়।।
রাসুল আমার আছে রে ভাই, ঘুমিয়ে সেথায় 
              কুয়াশা--২৯/০৮/২০১৯

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।