1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

ঘুর্ণি ঝড় বুলবুল

ঘুর্ণিছচছ ঝড় বুলবুল
  মোঃ খোশবুর আলী—০৯/১১/২০১৯

কাল রঙে ঢেকেছে আকাশ,
        গুড়ু গুড়ু ডাকে মেঘ,
তরুগুলি সব পড়েছে নুয়ে,
       সাঁই সাঁই হাওয়ার বেগ।
উত্তাল সমুদ্র উঠেছে গর্জে,
       করতে চাইছে সব গ্রাস,
রাঙা চোখে ছাড়ে হুংকার,
       ছড়িয়েছে ভয় ও ত্রাস।
বিপদ সংকেত চলেছে বেজে,
        হও সাবধান ও হুসিয়ার,
আশ্রয় কেন্দ্রে বেড়েছে ভিড়,
       পশু মানুষেতে একাকার।
শত্রু-মিত্র এক ঘরে বাস,
       আজি সব ভেদাভেদ ভুলি,
খোদা তুমি কর রক্ষা মোদের,
          এ কথাটি শুধু বলি।
সারা বছর ডাকিনি তোমায়,
           করেছি কতনা ভুল,
তাইকি মোদের হতে সাবধান,
      আনিয়াছ বুলবুল ।

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।