1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়? সূচনাঃ- কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে। প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal) শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর
মানুষ ও মনুষত্ত্ব
- লিঙ্ক পান
- ইমেল
- অন্যান্য অ্যাপ
মানুষ
ও মনুষত্ত্ব
এখানে সমাজটারই
চারিদিকে
গলদ ভরা,
দেখ নিতি
আর
নৈতিকতা
গেছে মারা।
এখানে কিশোরি হয় বিয়ের আগে
সন্তানের মা,
দেখ ভাই
কিভাবেতে
ঘটে
যেন কেউ জানেনা।
কখনো এক মহিলার দুইটি স্বামী একিই
সাথে,
কি অবৈধ কামে মত্ত তারা দিনে রাতে।
কেউবা বিয়ে ছাড়া সংসার করে তাও
শোনা যায়,
কেউবা বিয়ে করে টাকার লোভে বউ বেচে
খায়।
শাশুড়ি যাচ্ছে চলে মনের ছলে মেয়ের
বরের সাথে,
খবরের কাগজ খুলে দেখি
যখন নিজের হাতে।
ধর্ষন ও খুনের মামলা দেখ ভর্তি
কোটে,
অকারনে ঘটছে
তাহা অহরহ
পথে ঘাটে।
শশুর ছেলের বউকে নিয়ে এখন হয়গো
উধাউ,
কোরানের বিধানেতে ইহা নেইতো কোথাও।
দেবর ভাবির কথা তো যায়না বলা,
দাল ভাত ভাবে সকল নোংরা পোলা।
আমরা মানুষ নাকি পশু তাহা ভেবে না
পাই,
আমাদের মনুষত্ত্ব বিবেক বুদ্ধি গেল
কোথায়।
এভেবে চললে তবে মানতে হবে শেষ
পরিনতি,
আল্লার গজব থেকে বাঁচার আর নেইতো
গতি।
এসো সবে মেনে চলি খোদার বিধান,
তবেই পেতে পারি মোরা শেষ পরিত্রাণ।
মোঃ খোশবুর আলী---০৬/১০/২০১৯
- লিঙ্ক পান
- ইমেল
- অন্যান্য অ্যাপ
এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি
জীবনে কঠোর পরিশ্রম কিভাবে করতে হয় দেখুন।
বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।
(ইউসুফ মোল্লা স্বরণে) বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে। খোশবুর আলী ------------------------------------- তানোরের কৃষিতে, যিনি দিবানিশীতে ঢেলেছেন মাথার ঘাম, তিনি আর কেউ নন, মোদের দরদী হন ইউসুফ মোল্লা তাঁর নাম। ধানের নতুন জাত, গড়েছে তাঁহার হাত পুরাতনে আছে বীজ ব্যাংক, কৃষক চাইলে পেত, টাকা নাহি দিতে হত এভাবে গড়েছে নিজ র্যাংক। পথমাঝে দেখা হলে, দাওয়াত না দিতে ভোলে দাওয়াতে খাওয়াতো কতো কি? সুগন্ধি চালের ভাতে, আঁচারটা ছিল সাথে মুগের ডালে ছিল গাওয়া ঘি। সড়ক ও পতিত জমি, বনায়নে অগ্রগামী বাহারী ফলের ছিল ঝোঁক, কার জমি কার গাছ, ভাবেনি তো আগ-পাছ নিজ পর হোক বা না হোক। কৃষি বিজ্ঞানী ক্ষ্যাত, ইউসুফ মোল্লার মতো কৃষির প্রতি নিবেদিত প্রাণ আছে আর কয় জন, এতটা সরল মন তানোর এলে পায় তাঁর ঘ্রাণ। জাতীয় পদক পেল, কত্তোসব লোক এল কতো কথা হতো সেই মুখে, এখন ঘুমিয়ে আছে, কেউ নাই ধারে কাছে বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে। -------------------------------------------- বৈদ্যপুর, তানোর, রাজশাহী।---১৪/০৭
মন্তব্যসমূহ
একটি মন্তব্য পোস্ট করুন