1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

দেশের গান


দেশের গান
কেহ বকে আবল তাবল, কেহ কাঁদে জেলে বসে,
দেখবি যদি তারে, তোরা আয়রে বাংলাদেশে।

বাংলাদেশের রাজনীতি, করে শুধু গুঁতাগুঁতি,
আছে শুধু পেটনীতি, জনতা দেখে বসে,
এভাবে কি দেশ যাবে ভাই উন্নতির শিখরে,
ওরে সাথে থাকলে হিংসা বিদ্দেশ,(২) রসাতলে যাবে শেষে।
দেখবি যদি তারে, তোরা আয়রে বাংলাদেশে।।

বাংলাদেশের রাজনীতি ভাই, একে অন্যের গিলানা গায়,
দুইটি দলের বিরোধীতায়, জনতা মরে পিশে।
ওরে এমপি মন্ত্রী হয় গো যারা, সহিষ্ণতা নাইরে,  
দেশের উন্নতি করতে হবে, (২) বিরোধীকে ভালবেসে।
দেখবি যদি তারে, তোরা আয়রে বাংলাদেশে।

করলে দেশে ঘুরাঘুরি, দেখবে কাদা ছোঁড়া ছুড়ি,
বাড়াইছে শুধু মেদ ভুঁড়ি, কাজের বেলা পিছে
কাজের কাজী হয়গো যারা, কম বলে কথা রে ,
ওরে হিংসা বিদ্দেশ ভুলে এবার, (২) দেশের কথা ভাব বসে।।
দেখবি যদি তারে, তোরা আয়রে বাংলাদেশে।

                কুয়াশা---- ২০/০৮/২০১৯

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।