1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

এম্পি ফারুক চৌধুরী

২০১৮ সালের মার্চে তানোর ডাক বাংলা মাঠে আন্তউপজেলা বার্ষিক ফুটবল প্রতিযোগীতার ফাইনাল খেলার দিনে উপজেলার সকল শিক্ষকদের উপস্থিতিতে বলেছিলেন ২০১৮ সালের মধ্যে তানোরে একটা ও রাস্তা ভাংগা থাকবে না। অথচ, ২০১৯ সালের অর্ধ মে অবধি মুন্ডুমালা হতে বৈদ্যপুর রাস্তা ভাংগার জন্য চলাচল করা আমাদের খুব কষ্ট হচ্ছে। দয়া করে এই কথাগুলো মাননীয় এমপি মহোদয়কে স্বরণ করিয়ে দিন। উনি অনেক ভাল কাজ করছেন, এটি প্রচার না করে কি করছেন না তা প্রচার করুন, তাহলে নেতারা আরও বেশি কাজ করবে বলে আমি মনে করি।

মন্তব্যসমূহ

এই ব্লগটি থেকে জনপ্রিয় পোস্টগুলি

বিধাতা রাখিও তাঁরে সুখে।