পোস্টগুলি

নভেম্বর, ২০১৭ থেকে পোস্টগুলি দেখানো হচ্ছে
 1.কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয়?  সূচনাঃ-      কাঁঠাল খাওয়ার পর কোকাকোলা খেলে কি হয় জানতে হলে আমাদেরকে আগে জানতে হবে কাঁঠাল ও কোকাকোলার মধ্যে কী কী আছে? তাই চলুন নিচের টেবিল থেকে প্রথমে আমরা জেনে নিই, কাঁঠালের মধ্যে কী কী আছে।  প্রতি ১০০ গ্রাম (৩.৫ আউন্স)- কাঁঠাল এর পুষ্টিমান  শক্তি ৩৯৭ কিজু (৯৫ kcal)                                                       শর্করা চিনি ১৯.০৮ g খাদ্য তন্তু ১.৫ g স্নেহ পদার্থ ০.৬৪ g প্রোটিন ১.৭২ g                                                       ভিটামিন ভিটামিন এ সমতুল্য বিটা-ক্যারোটিন লুটিন জিয়াক্সানথিন ১% - ৫ μg১% ৬১ μg - ১৫৭ μg থায়ামিন (বি ১) ৯%- ০.১০৫ মিগ্রা রিবোফ্লাভিন (বি ২) ৫%- ০.০৫৫ মিগ্রা নায়াসিন (বি ৩) ৬%-০.৯২ মিগ্রা প্যানটোথেনিক অ্যাসিড (বি৫ ) ৫%-০.২৩৫ মিগ্রা ভিটামিন বি ৬ ২৫%-০.৩২৯ মিগ্রা ফোলেট (বি ৯) ৬%-২৪ μg ভিটামিন সি ১৭%-১৩.৮ মিগ্রা ভিটামিন ই ২%-০.৩৪ মিগ্রা                                                           খনিজ ক্যালসিয়াম ২%-২৪ মিগ্রা লৌহ ২%-০.২৩ মিগ্রা ম্যাগনেসিয়াম ৮%-২৯ মিগ্রা ম্যাঙ্গানিজ ২%-০.০৪৩ মিগ্রা ফসফর

কিছুক্ষনের গল্প

সৈয়দপুর আর্মি ক্যান্টনমেন্টের পাশে কিছু দোকান আছে। ১টাকা ২-৫ টাকায় অনেক মজার মজার খাবার পাওয়া যায়। পাশে একটা মদেরও দোকান আছে, প্রকাশ্যে বিক্রি না করলেও অনেকেই সেখানের নিয়মিত খদ্দের। দোখানগুলো বিহারিদের দোকান। চাকরীর সুবাদে জেনেছি,খেয়েছিও। মানুষ গ্যাসট্রিক নিয়েও গলা অব্দী খাচ্ছে। নীলফামারী তে মানুষ প্রচুর শুয়োর পালে ,তবে খুব পরিস্কার শহর। ওখানেরই একটা মহিলা কলেজের ইংরেজী সাহিত্য পড়াতাম। আমার একটা ঠুনকো ঘর ছিল। যদিও সেটা একটা মেস ছিল- সেই মেসের টিনের ফুটো দিয়ে সূর্যের আলো দেখে ঘুম নিয়ন্ত্রণ করতাম। মাঝে মাঝে বৃষ্টির ফোটা পড়ে গলা থেকে পেট পর্যন্ত ভিজে যেতাম। সেই রাতে আর ঘুম আসতোনা, চুপচাপ হাটাহাটি করতাম। হাতে থাকতো একটা গোল্ডলিফ। চোখে সেই অন্ধকারের রাতেও চশমা দিতাম। কালো ফ্রেম, গোল চশমা। যদিও আমার চোখে কোন সমস্যা নেই, কি বুঝে জানি চশমা পড়তাম। মাঝে মাঝে মা কল করে খুব জ্বালাতো- আজ দুপুরে খেয়েছিলি? আমি মিথ্যে না বলে বলতাম না মা খাইনি। রাতে? হ্যাঁ মা খাবো। আর কতদিন এভাবে কাটাবি? ভালোই তো আছি মা। ওইসব ছাইপাশ বাদ দিয়েছিস। আমি মিথ্যে বলতে পারতামনা, না মা, ছেড়ে দিব। আমা